Mon avis sur le dernier Mr Olympia 2025

Le plus grand événement de l'année dans le monde du bodybuilding professionnel a rendu son verdict ! Le week-end du Mr. Olympia 2025, qui s'est déroulé à Las Vegas, a été le théâtre de batailles épiques, de surprises, et de la consécration d'athlètes qui ont repoussé les limites du physique humain.

Pour moi, en tant qu'athlète IFBB Pro et coach passionné, chaque édition de l'Olympia est une source d'inspiration et d'analyse. Une grande source de motivation également.

La Catégorie Reine : Mr. Olympia (Men's Open)

 

Cette année, la catégorie reine nous a offert un spectacle haletant. Après la victoire de Samson Dauda l'année précédente, la compétition s'annonçait plus serrée que jamais.

Le vainqueur de l'édition 2025 est Derek Lunsford ! Lunsford, déjà champion en 2023, a fait un retour exceptionnel pour reconquérir son titre. Son physique, alliant une densité musculaire incroyable à une symétrie et une qualité de peau irréprochables, a fait la différence.

Leçons à retenir :

• Le Duel au Sommet : Le second, Hadi Choopan, a apporté sa dureté et sa maturité musculaire habituelles, mais il a été légèrement devancé par l'équilibre et la fluidité de Lunsford.

• La Montée en Puissance : Andrew Jacked a également impressionné, décrochant la troisième place avec un package plus dur et plus complet que jamais.

• La Persévérance Paie : La victoire de Lunsford est un rappel puissant que même au sommet, on peut apprendre de ses défaites, s'adapter, et revenir plus fort. Il n'y a pas de secret : le travail et la remise en question permanente sont les clés du succès.

 

Les Autres Catégories qui nous Inspirent

 

L'Olympia est bien plus que le Men's Open. Les autres divisions professionnelles ont également couronné de nouveaux champions et confirmé des légendes :

• Classic Physique : Après le départ à la retraite de la légende Chris Bumstead, un nouveau chapitre s'est ouvert. C'est le Brésilien Ramon Rocha Queiroz (alias Ramon Dino) qui a soulevé le trophée, couronnant des années de progression spectaculaire. Son esthétique, son posing artistique et son conditionnement rappellent l'âge d'or du bodybuilding. Une victoire qui marque un tournant ! Cela a été très serré avec Mike, cela s'est joué à un point seulement. 

• Men's Physique : L'Anglais Ryan Terry a continué de dominer, remportant son troisième titre consécutif. Une démonstration de constance et de perfection dans les critères de la catégorie.

• 212 Olympia : Keone Pearson a brillé pour s'emparer du titre en 212.

 

Mon Analyse de l'Événement

 

Ce Mr. Olympia 2025 a mis en lumière une tendance essentielle dans le bodybuilding moderne : l'équilibre parfait entre la masse et l'esthétique.

• Pour le Men's Open, la recherche d'une taille fine et d'une symétrie impeccable, même avec un volume monstrueux, est désormais la norme. Lunsford et Choopan incarnent cette exigence.

• En Classic Physique, l'émotion et la qualité de la présentation de Ramon Dino ont prouvé que le posing est un art qui compte autant que le physique lui-même.

Mon conseil de Coach : Que vous visiez une scène ou simplement une transformation personnelle, souvenez-vous que les juges (et les résultats) favorisent l'athlète le plus complet. Ne négligez jamais un groupe musculaire, travaillez votre connexion esprit-muscle, et surtout, soyez discipliné dans l'exécution de votre plan, à l'image de ces champions.

Félicitations à tous les athlètes qui ont foulé cette scène mythique ! Leur travail est une source de motivation infinie pour nous tous.

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